Acestia contin o gama incredibil de variata de nutrienti, cate putin din tot ce ai nevoie, existand chiar informatii despre persoane treatment nu traiesc cu nimic altceva decat cartofi pentru perioade lungi de timp.Este esen?ial s? lua?i în considerare factori individuali – cum ar fi bugetul, gusturile personale ?i nivelul de confort în g?tit �